YOGA

La mia vita non è sempre stata quella che conoscete oggi. Non ho sempre indossato il nome di Clarissa Natural Flow.

Ci sono stati periodi, anche lunghi, in cui mi sono sentita persa, lasciando che fossero gli altri a definire la mia identità con etichette che non rispecchiavano ciò che ero realmente. Un giorno, mi sono fermata a riflettere: chi sono veramente? Cosa desidero trasformare dentro di me? Da quel momento è nato un percorso di cambiamento profondo e autentico.

Ho iniziato a praticare yoga con costanza, non per obbligo ma perché ogni giorno osservavo i suoi benefici prendere lentamente forma nella mia vita. Il “praticare con piacere e naturalezza” è una grande arte, spinta da una voglia autentica e mai da costrizioni. Non smetterò mai di ringraziare mia mamma anche per questo, che tanti anni fa mi ha fatto scoprire lo yoga, consigliandomi questa disciplina con un amore sincero e incondizionato.. come solo chi ti conosce veramente e ti ama profondamente sa fare ♡

Curiosa di scoprire cosa ci fosse dietro a queste pratiche, alla loro storia e alle diverse asana (posizioni), ho deciso di intraprendere il mio primo percorso di formazione: il Teacher Training Course di 200 ore Yoga Alliance America con Lucrezia Montrone, insegnante a cui sono profondamente grata e in cui nutro una profonda stima e immenso bene ♡

Da allora, il cammino continua, guidato dalla passione per la conoscenza e dalla voglia di imparare costantemente. Lo yoga mi ha portata a condividere la pratiche con molte donne in tutto il mondo (in Africa, Arabia Saudita, Australia, Indonesia, Spagna, USA..) ognuna con la propria cultura e sensibilità. Insieme abbiamo creato spazi di ascolto, movimento e respiro, capaci di accogliere e rispettare ogni corpo e ogni storia. Quanta meraviglia!

Specialmente in questo periodo, mentre porto nella mia pancia il mio bambino, includo anche lui nei movimenti dolci e gentili che gli propongo. Credo che questo accumulerà nel bambino un vissuto che egli porterà con sé alla nascita e che emergerà negli anni successivi in varie forme, tutte positive! Perché anche questa è alimentazione e nutrizione ♡